Qué hábitos alimenticios adoptar a los 40 para llegar bien a la vejez, según Harvard
Un estudio reveló que las personas que siguen una dieta equilibrada tienen hasta un 84 % más de probabilidades de envejecer sin enfermedades crónicas. La alimentación que una persona elige a sus 40 años no solo impacta su peso o energía actual, sino que es la inversión más segura para su calidad de vida a los…