Bienestar – Canal i | Noticias de Salta, Argentina y el mundo, las 24 horas del día

Regalar objetos con valor sentimental: un gesto que permite dejar recuerdos y legados a las personas más queridas en vida

Se debe observar si quien obsequia lo hace libre de presiones y qué lo motiva. Es un buen momento para revisar otras asuntos, como las herencias. Sin embargo, estas entregas de objetos valiosos en vida no responden solo a una cosa y pueden tener varias interpretaciones. Por ejemplo, para Charles Yáñez, coordinador de la Especialización…

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Cifras alarmantes: uno de cada tres adultos duerme menos de lo recomendado

Según un informe, el 30,5% de los adultos duerme menos de las horas recomendadas por noche. Aunque muchas personas consideran que dormir poco forma parte de la rutina, la falta crónica de descanso puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, ansiedad y depresión, además de afectar el sistema inmunológico. Cuáles son las señales…

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Revelan la serie que debes ver para relajarte antes de dormir: “Le digo a mis pacientes que la vean en bucle”

La comedia puede ser, en muchas ocasiones, el remedio ideal para los momentos de bajón. Y es que una buena serie o película que invite a las carcajadas puede servirnos para olvidarnos de los problemas reales durante un rato, estimulando ciertas partes del cerebro que nos hacen sentir mejor. Incluso antes de irnos a dormir, una buena dosis…

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